Auf dieser Seite finden Sie die Materialien zu Modul 3, Positive Ereignisse bewusst wahrnehmen. Das Video gibt Ihnen eine Einführung in die Bedeutung positiver Reflexion und des bewussten Genießens. Es zeigt Ihnen, wie Sie positive Erlebnisse im Alltag bewusster wahrnehmen, ihnen Aufmerksamkeit schenken und dadurch intensiver erleben können.

Ergänzend steht Ihnen eine Audioanleitung zur Verfügung, die Sie dabei unterstützt, positive Ereignisse bewusst zu reflektieren und angenehme Momente gezielt wahrzunehmen und zu genießen. Sie können die Audioanleitung nutzen, um diese Übungen selbstständig durchzuführen und positive Erfahrungen bewusster in Ihren Alltag zu integrieren.